Fizyoterapist Mehmet Ali Özdemir
Farkındalık meditasyonu (FM) stres, anksiyete ve depresyon gibi durumların iyileşmesine katkısı olduğu belirtilmektedir. Son yıllarda FM’nun bilişsel ve emosyonel kontrol gibi mekanizmalarla ağrıyı azalttığı bulunmuştur. Ayrıca ağrının bilişsel modülasyonun dikkat, inançlar, ruh hali vb. birçok faktörden etkilenir. Son zamanlarda ortaya çıkan bilgiler göstermiştir ki bu faktörlerin ağrının modülasyonu ile ilgili olduğu düşünülen bilişsel faktörler ile ilişkili olduğu düşünülmektedir. Bu derlemenin …
Devamını Oku