Tag Archives: terabant egzersizleri

Theraband ile güçlendirme

Vücutta bir çok hastalık sonucu ortaya çıkabilecek kas kuvvet kayıpları, verilecek egzersiz programları ile ortadan kaldırılır. Bu egzersizler için bir çok yöntem ve alet kullanılmakla birlikte hepsini birbirine karşı bir dezavantajı ve avantajı vardır. Örneğin bu yazımızda değineceğimiz theraband’lar ucuz ve kullanımının kolay olması gibi avantajlarının yanı sıra hareketin son noktasında direncinin artması nedeni ile hastanın hareketi tamamlayamaması dezavantajına da …

Devamını Oku

Watch Dragon ball super