Omuz eklemi vücudun en hareketli eklemlerinden birisi olduğu için oluşabilecek eklem hareket açıklığı kayıplarında günlük yaşamda oldukça büyük sorunlar ortaya çıkarmaktadır. Adeziv kapsülit, bursit, artrit gibi birçok hastalıklardan ve ağrılı durumlardan kaynaklanan bu kayıplarda uygulanacak mobilizasyon teknikleri ve egzersiz tedavisi oldukça faydalı olacaktır. Bu yazımızda omuz eklemi için verilebilecek egzersizlere değineceğiz. 1)Hasta yüzü yatağa gelecek şekilde yatar ve hasta taraf …
Devamını OkuTag Archives: omuz eklem limitasyonu
Omuz eklem kısıtlılıkları açma
Omuz limitasyonları bir çok eklem hastalığı nedeni ile ortaya çıkan ve günlük hayatı olumsuz etkileyen problemlerdir. Omuz ekleminin, eklem hareket açıklığında meydana gelen bu azalmalar uygulanan fizik tedavi programı ve bu programı destekleyici egzersiz reçetesi ile tamamen ortadan kaldırılabilir. Donmuş bir omuzun hareket kısıtlılığını açmak için omuzun fleksiyon hareketini kazandırmakla işe başlanır. Normal bir omuz ekleminin fleksiyon hareket açıklığı 180 …
Devamını Oku