Fizyoterapist Mehmet Ali Özdemir
Pasif egzersizlerin temel amacı, eklemin normal hareketini sağlayarak kontraktürleri önlemektir. Bu egzersizler, genellikle kaslar paralizi ya da çok zayıf olduğunda kullanılmaktadır. Pasif egzersizleri, yatak bakımının bir parçası olarak hemşireler uygulayabilir, hastanın ailesine öğretilebilir, veya bazı hareketler bizzat hasta tarafında uygulanabilir. Pasif egzersizler bir başka diyişle hareketsiz kalmanın getireceği sorunları ortadan kaldırmak için yapılır. Hareket yapılırken mutlaka ağrı sınırı içerisinde çalışılmalı, kesik kesik hareketler yerine devamlı sabit hızda bir hareket verilmelidir.
Pasif eklem hareketleri yapışıklıkları ve eklem kontraktürlerini önler. Kasın istirahatteki uzunluğunun korunmasını sağlar. Proprioseptif duyuyu artırır. Kan dolaşımını artırır.
Üst ekstremite için bazı pasif eklem hareketleri şunlardır;
1-Omuz fleksiyon ve ekstansiyonu
2-Yan yatarak omuz hiperekstansiyonu
3-Omuz abdüksiyon ve addüksiyonu
4-Sırt üstü yatışta dirsek fleksiyondayken omuz iç ve dış rotasyonu
5-Sırt üstü yatışta omuz horizontal abdüksiyon ve addüksiyonu
6-Scapula’nın elevasyon-depresyon, protraksiyon-retraksiyon ve yukarı-aşağı rotasyonları
7-Ön kol süpinasyondayken dirsek fleksiyon ve ekstansiyonu
8-Ön kol fleksiyondayken ön kol süpinasyon ve pronasyonu
9-El bileği fleksiyon-ekstansiyon, ve ulnar-radial deviasyonları
10-Baş parmak ve diğer parmak hareketleri
Tüm bu egzersizleri fizyoterapist pasif olarak yaptırır ve hareketler yapılırken proksimal eklemler stabilize edilmeli, distal bütün eklemler desteklenmelidir.
5.460 kere okundu
