Yaşlı bireylerde yaşın ilerlemesine bağlı olarak dayanıklılık ve kuvvet azalır buna bağlı olarakta performans düşer. Sebeplerinden biri ise merkezi ve periferdeki kan dolaşımının azalmasıdır. Sedanter bireylerde ( günlük hayatta en az derecede fiziksel aktivitede bulanan birey ) maksimum oksijen kapasitesi her yıl %10 oranında azalmaktadır. Kas kütlesi ve kas kuvvetindeki azalma da yine yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkan problemlerdendir. Yaş …

Nöromotor gelişimi tanımlayacak olursak sinir ve kas kontrolünün kazanılmasıdır. Nöromotor gelişimin normal olabilmesi için sinir sisteminin ve kas sisteminin normal olması gerekmektedir. Çocuğun nöromotor değerlendirmesinde ele alınan kriterlere göz atacak olursak ; • İnce motor ve uyumsal gelişim (nesneleri görme elleriyle tutma ve çizim) • Dil yönünden gelişim (işitme söylenenleri anlayıp yapma ve konuşma). • Kaba motor gelişim (oturma yürüme …

Türkiye Fizyoterapistler Derneği, mesleğimizin bilinirliğini artırmak ve toplumu fizik tedavi ve rehabilitasyon konusunda biliçlendirmek amacı ile kamu spotu projesi hazırlıyor. Daha öncede gündeme gelen kamu spotu projesi bütçe yetersizliği nedeni ile ertelenmişti. Şu günlerde özellikle sosyal medya üzerinde yaygınlaşan yeni bir bağış kampanyası ile dernek kamu spotunu hayata geçirmeyi amaçlıyor. Sosyal medyada giderek yaygınlaşan açıklama ise şu şekilde; Türkiye Fizyoterapistler …

Kas hastalıkları kasta ki yapısal bozukluklar, enzim eksiklikleri ve protein kaybı gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen ve oldukça farklı çeşidi bulunan nörolojik hastalıklardır. Hastalık genelde genetik geçiş gösterir ve ilerleyici niteliktedir. Bazı kas hastalıkları solunum kaslarının tutulmasına bağlı olarak ilerleyen dönemlerde ölümcül olabildiği gibi, bazı kas hastalıklarında ise sadece fonksiyonel kayıp vardır. Günümüzde kas hastalıklarının etkin bir tedavisi henüz olmasa …

Kas hastalıklarında kastaki yapısal protein eksiklikleri, enzim eksiklikleri, sarkolemma onarım mekanizmalarının bozukluğu, sinyal moleküllerinin kaybı, post- translasyonal modifikasyon proteinlerinin kaybı, protein kodlama alanı dışındaki nükleotid tekrarların delesyon ve ekspansiyonu gibi farklı mekanizmalar hastalığın oluşmasında rol oynamaktadır. Ancak hala hastalığın moleküler düzeydeki mekanizması açık değildir. Musculer distrofiler kas hastalıklarının ilk grubunda yer alan, ilerleyici kas zayıflığı ve kas lifi dejenerasyonu ile …

Fizyoterapistlik ve mesleğimizle alakalı diğer 8 alanımız bu yılın en başarılı 100 mesleği arasında yer buldu. CareerCast.com tarafından bu yıl 25.si yayınlanan meslek derecelendirme raporu doğrultusunda fizyoterapi mesleği ilk 100 meslek arasında 9.sırada yer buldu. Meslekler kazanç getirisi, çalışan memnuniyeti, toplumsal yeri ve faydası gibi birçok kriter değerlendirilerek sıralandı. Listede ayrıca Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümünü bitirip uzmanlık yaparak sahip …

Birçok germe tekniği tanımlanmıştır. Esnekliği artırmak için literatürde yaygın olarak 3 tip germe egzersizinden söz edilir. Bu egzersizler: Balistik germe  Gerilmiş olan kaslar üzerinde tekrarlayıcı ani sıçrama veya hareketin zorla yüklenmesidir. Örneğin; otururken parmak ucuna dokunma. Cimnastik gibi dinamik hareketler balistik germeyi kullanarak eğitilirler. Teorik olarak, çabuk, patlayıcı balistik hareket kontrolsüz bir hareket ile kasın uyarılabilirliğinin sınırlarını aşabilir ve sonuçta …

Germe, konnektif dokuyu mobilize eden ve kas fibrillerini uzatan aktivitelerin yapılmasıdır. Kas gruplarının yapışma noktaları gerilerek vücudu pozisyonlama ile yapılır. Germe, kas esnekliğini ya da EHA’yı artırmak için eksternal ve internal güçle uygulanan hareket olarak tanımlanmıştır. Uzun süreli immobilizasyona bağlı eklem hareket açıklığı kayıpları, kas kısalıklarına bağlı limitasyonlar ve çeşitli nörolojik problemlerin neden olduğu hareket kayıplarında germe egzersizleri fizyoterapistler tarafından …

Diz vücut ağırlığını taşıyan eklemler arasında dıştan gelen ve tekrarlayıcı travmalara en açık olan eklemdir . İki uzun kaldıraç kolu (femur ve tibia) arasına yerleştiğinden şiddetli stresleri alır ve absorbe eder. Kas kitlesinin azlığı ve mobilitenin fazlalığı nedeniyle kadınlarda diz yaralanmaları daha kolay ortaya çıkabilir. Günümüzde hızlı yaşam ve sportif aktivitelerin artmasına paralel olarak kişi daha fazla travmaya uğramakta, yaralanmalardaki …