Yürüme bozuklukları yaşlı insanlarda düşme ve kazaların en önemli sebebi olmasının yanı sıra yaşam kalitesini ve psikososyal durumunu bozan bir etkendir. 65 yaş üzeri kişilerde yürüme bozukluğunun görülme sıklığı %15 iken, 75 yaş üzerinde %25’e kadar çıkmaktadır. Bu bozukluğun nedeni spesifik bir hastalık olabileceği gibi genelde yaşlılarda çeşitli faktörlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkmaktadır. Kas kuvvetinin azalması, kas atrofisi, eklemlerdeki …

Yaşın ilerlemesiyle birlikte vücut sistemlerinde meydana gelen değişiklikler, kişiyi farklı yönlerden etkilemektedir. Bu değişiklikler en çok kardiyovasküler sistem, pulmoner sistem, ürogenital sistem, gastrointestinal sistem, immünolojik sistem, endokrin sistem, nörolojik sistem ve muskuloskeletal sistemlerde olmaktadır. Yaşlılarda Kardiyovasküler Sistem Değişiklikleri Kardiyovasküler sistemde yaşlanmayla beraber kardiyak miyositlerin boyutları büyür ve buna bağlı olarak sol ventrikül duvarı ile interventriküler septumda kalınlaşma olur. Damarların (aorta, …

Vücudun normal eğriliklerinden birisi olan torak kifozun normalden daha eğri duruma gelmesine hiperkifoz ismi verilir ve çeşitli semptomlarla kendini belli eden klinik bir soruna yol açar. Hastalar sırtlarında ağrı, hareket yeteneklerinde azalma, kas kısalığı ve solunum zorluğu gibi sağlık problemleri yaşarlar. Sivas Cumhuriyet Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma da yaşlılarda kifozun yol açtığı problemler incelenmiş ve şiddetli kifozun bu kişilerde düşme …

Servikojenik başdönmesi, dizziness ismi ile de bilinir, Vertigo ise dizziness’ın alt grubu olup vestibüler, görsel, somatosensoriyel sistemler arasındaki uyumsuzluk sonucu kişinin kendisinin veya nesnelerin hareketini hatalı algılaması ya da statik yer çekimi algısında hoş olmayan bir bozulma olarak ifade edilir. Tıpta en sık görülen şikayetler arasındadır. Dizziness vertigo, presenkop, dengesizlik, boşlukta olma hissi olmak üzere 4 kategoride incelenir. Hastalığın fizik …

Dizziness dezoryantasyon duyusunun genel adıdır. Vertigo ise dizziness’ın alt grubu olup vestibüler, görsel, somatosensoriyel sistemler arasındaki uyumsuzluk sonucu kişinin kendisinin veya nesnelerin hareketini hatalı algılaması ya da statik yer çekimi algısında hoş olmayan bir bozulma olarak ifade edilir. Tıpta en sık görülen şikayetler arasındadır. Dizziness vertigo, presenkop, dengesizlik, boşlukta olma hissi olmak üzere 4 kategoride incelenir. Dizziness ve vertigo semptomları …

Diz egzersizleri dizde kuvvet kaybı, osteoartrit ve romatoid artrit gibi romatizmal hastalıklar, kas hastalıkları, kırıklar sonrası ortaya çıkan problemler gibi bir çok sağlık sorununda kullanılır. Diz egzersizleri içerisinde germe egzersizleri, pasif egzersizler, aktif egzersizler ve dirençli egzersizler yer alır. Aşağıda diz için bazı egzersizler gösterilmiştir. 1-Resimde ki gibi dizlerinizi uzatarak oturun ve dizlerinizin altına rulo yapılmış bir havlu yerleştirin. Diziniz …

Hamstring grubu kasları uyluğun arka kısmında yer alır ve dize fleksiyon hareketini yaptırmasının yanı sıra bir miktarda kalça ekstansiyonuna yardım eder.  Hamstringleri M.biceps femoris, M.semitendinosus, M.semimembranosus kasları oluşturur ve N.tibialis siniri tarafından innerve edilirler. Vücudun kısalmaya en meyilli kasları arasında yer alan hamstringler aynı zamanda çok sık yaralanırlar. Hamstring kaslarını germek için sırt üstü yatıştı diz ekstansiyonda kalça fleksiyonu yapılır, …

Miyofasyal ağrı sendromu tedavisinin 2 ana hedefi vardır. Birincisi tetik nokta inaktive edilerek ağrı ve lokal kas spazmının azaltılması, ikincisi ise altta yatan nedeni ortadan kaldırmaktır. Eğer altta yatan etken ortadan kaldırılmazsa tetik nokta tamamen inaktive edilememektedir. Genel olarak 6 aydan daha az miyofasyal ağrı sendorumu olan kişilerde tedavi şansı daha fazladır. Kronik olan veya relaps gösteren kişilerde tedavi daha …

Yenidoğan bir bebeğin doğumundan itibaren görülen yada belirli aylarda ortaya çıkan bazı refleksler vardır. Bu refleksler ile oluşan cevaplar çocuğu dönme oturma, emekleme ve ayakta durma gibi motor gelişimin basamaklarına hazırlar. Normal gelişimde primitif refleksler zamanla frontal lob tarafından baskılanarak kaybolurlar ve yerini düzeltme ve denge reaksiyonlarına bırakırlar. Moro refleksi, sıçrama refleksi ismi ile de bilinir. Gebeliğin 28.haftasında oluşan ve …

İskelet kası vücudun en çok yer kaplayan yapısıdır. Yaklaşık olarak vücut ağırlığının %50’sini oluşturmaktadır. Bu yüzdendir ki kas-iskelet sistemi ağrısı morbiditenin önemli nedenleri arasındadır . Ancak miyofasyal ağrı ve kas-iskelet sistemi ağrısı terimleri genellikle  birbirlerinin yerine kullanılsa da, bunlar birbiri ile karıştırılmamalıdır. Miyofasyal ağrı sendromu kas-iskelet sistemi ağrısının en sık nedenidir. Kas-iskelet sistemi ağrısı kas, kemikler, eklemler düzeyinde algılanan her …