Fizyoterapist Mehmet Ali Özdemir

Bugün yayınladığımız sistematik derlemenin konusu; Progresif dirençli egzersizler (PRE) Parkinson hastalığı olan kişilerde kas kuvvetini ve performansı geliştiriyor mu? PRE tekrarlı ve kişinin artmış yük ile birlikte güçlü kontraksiyonlar oluşturması olarak tanımlanabilir. Squat, parmak ucunda yükselme, basamak çıkma, leg press, leg curl, bisiklet ergometresi, treadmil ve oturmadan ayağa kalkmaya gelme tekrar oturma gibi aktiviteleri içerir. Çalışmadaki sonuç ölçümleri kas kuvveti, …

Omuz eklemi vücudun en hareketli eklemlerinden birisi olduğu için oluşabilecek eklem hareket açıklığı kayıplarında günlük yaşamda oldukça büyük sorunlar ortaya çıkarmaktadır. Adeziv kapsülit, bursit, artrit gibi birçok hastalıklardan ve ağrılı durumlardan kaynaklanan bu kayıplarda uygulanacak mobilizasyon teknikleri ve egzersiz tedavisi oldukça faydalı olacaktır. Bu yazımızda omuz eklemi için verilebilecek egzersizlere değineceğiz. 1)Hasta yüzü yatağa gelecek şekilde yatar ve hasta taraf …

Omuz limitasyonları bir çok eklem hastalığı nedeni ile ortaya çıkan ve günlük hayatı olumsuz etkileyen problemlerdir. Omuz ekleminin, eklem hareket açıklığında meydana gelen bu azalmalar uygulanan fizik tedavi programı ve bu programı destekleyici egzersiz reçetesi ile tamamen ortadan kaldırılabilir. Donmuş bir omuzun hareket kısıtlılığını açmak için omuzun fleksiyon hareketini kazandırmakla işe başlanır. Normal bir omuz ekleminin fleksiyon hareket açıklığı 180 …

TENS, kalın çaplı afferent sinir liflerinin uyarılmasıyla ağrının azaltılması amacıyla deriye değişik elektrik akımı veren elektrotların uygulanmasıdır. TENS, bir çok hastalığa bağlı ağrılı durumlarda ağrı duyulan bölgeye uygulanır. Elektrotlarda deriye verilen elektrik akımı sayesinde vücudun doğal ağrı kesicileri olan endorfin ve enkafilin gibi maddelerin salınımı artarak hastanın ağrılarının azalmasını sağlar. Fizik tedavide kullanılan faradik, sinüzoidal, diadinamik, enterferansiyel ve Rus akımları …

Rus akımları Kots akımları olarakta bilinir ve 2500 Hz.’lik devamlı sinüs dalgalarının saniyede 50 defa kesikli duruma getirilmesiyle elde edilirler. İlk defa Dr.Kots ve Rather tarafından tanımlanan Rus akımları, elektronik açıdan zaman ayarlı alternatif akımlar olarak adlandırılırlar. Araştırmacılar, total akım çıkışını limitlemek için 10msn uyarı aralıkları vererek sinüs dalgasını modüle etmişler ve saniyede 50 uyarıya indirmişlerdir. Bu şekilde daha iyi …

1950 yılında Dr Nemec tarafından tanımlanan bu akımlar, frekansları 3900-500 Hz arasında değişen 2 veya 3 alternatif akımın kesişmesi ile oluşan akımlardır. Enterferansiyel akımlar deri rezistansını yenme problemi olmadan vücut içine alçak frekanslı stimüle edici akımlar gönderirler. Eski model enterferansiyel akım makinelerinde kullanılan tedavi frekansları şu şekildedir; Sabit 100Hz aneljezi meydana getirir 0-10 Hz. İnerve kasları stimüle eder 0-100 Hz. …

KOAH, “ Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı” isminin baş harflerinden oluşan kısaltılmış bir hastalık ismidir. KRONİK kelimesi uzun süredir devam eden anlamındadır, OBSTRÜKTİF kelimesi tıkayıcı anlamındadır ve bu hastalıkta nefes borularının (bronşların) tıkandığını göstermek için kullanılır. Bu nedenle hastalığı “Uzun süredir bronşlarda tıkanmaya neden olan  bir hastalık” şeklinde tarif edebiliriz. Bu hastalığın en kötü yanı, bronşlarda oluşan tıkanmanın bir daha düzelmemesi …

Ultra-reiz akımları, trabert akımları olarakta bilinir. 2 msn uyarı, 5 msn dinlenme süresi olan 142Hz’lik kesikli galvani akımıdır. Gözle görülmesi zor olan hızlı kas kontraksiyonları oluşturur. Ağrıyı azaltır ve kan dolaşımını artırır. Kas kontraksiyonları etkisinden faydalanmak için akım şiddeti kas kontraksiyonu açığa çıkarana dek artırılır. Bazı durumlarda ağrı eşiği aşılmaktadır. Şiddet hastanın tolere edebileceği kadar artırılmalıdır. Kontraksiyonlar azalınca şiddet tekrar …

Elektroterapi, teşhis ve tedavi amacıyla elektriksel ajanların kullanılmasıdır. Tarihçesi oldukça eskiye dayamaktadır. Tıpta bir çok yeni ilerleme ile kıyaslandığında elektroterapinin bir çok şeklinin eski uygulamalarla devam ettiği görülmektedir. Endorfinler, vücudun ağrı kontrolleri ile ilgili maddelerdir ve elektroterapi bu maddelerin vücutta salınımını artırır. Aynı şekilde elektriksel kas stimülasyonu da vücuttaki endorfin oranını artırmaktadır. Elektroterapinin başarılı sonuçlar doğurması için doğru alet seçimi, …

1929 yılında Pierre Bernard, galvano-faradik akımları incelemiş ve diadinamik akımlar adını vermiştir. Bu akımlar tipleri ile karakterize olup aneljezik ve hiperemik etkileri vardır. Diadinamik akımlar sinüzoidal akımların bir çeşit rektifikasyonudur. İki sinüzoidal akım üst üste bindirilerek elde edilir. İkinci dalga birincinin aksi yönünde bindirilir. Sonra izoelektrik çizginin altında kalan kısım filtrelerle süzülür. Birinci dalga sabitidir, ikinci dalga şiddeti ise inişli …

Alzheimer, progresif zeka bozulması ile sonuçlanan progresif dejeneratif bir hastalıktır. 1906 yılında aynı isimli bir Alman nörolog tarafından tanımlanmıştır. Literatürde Alzheimer Disease ve Senile Demans isimleri ile de bilinmektedir. En sık görülen demans (bunama) tipidir. 65 yaşın üstünde her 10 kişiden birinde görülmektedir. Kadınlarda daha sık görülür ve aileden 1.derece akrabalarında bu hastalık olan kişilerde risk 4 kat daha artmaktadır. …

Amyotrofik lateral skleroz (ALS), aynı zamanda motor nöron hastalığı olarak da anılan, merkezî sinir sisteminde, omurilik ve beyin sapı adı verilen bölgede motor sinir hücrelerinin (nöronlar) kaybından ileri gelen bir hastalıktır. Hastalık, merkezî sinir sisteminde, omurilik ve beyin sapı adı verilen bölgede motor sinir hücrelerinin (nöronların) kaybından ileri gelir. Bu hücrelerin kaybı kaslarda düşüklük ve erimeye yol açar. Ayrıca erken ya da geç hareketin birinci nöronu da hastalanır. Zihinsel fonksiyonlar ve bellek ise …

Solunum yollarına yabancı bir cisim kaçması olarak kısaca tanımlayabileceğimiz Yabancı cisim aspirasyonu, trakea seviyesinde tama yakın tıkanıklık meydana getirdiğinde ölümcül akut solunum yetmezliğine (asfiksi) neden olur. Buna karşın trakeabronşial ağacın daha  aşağı seviyelerine ilerleyebilen yabancı cisimler tıkadığı bölgenin distalinde havalanmanın bozulmasına ve enfeksiyona zemin hazırlayıcı etkisine bağlı olarak aspirasyon pnömonisine neden olmaktadır. Yabancı cisim aspirasyonları bunun yanında özellikle 1-3 yaş …

Kol bölgesinde yer alan kaslar ön ve arka olmak üzere iki gruba ayrılarak incelenir. Ön grupta yer alan kaslardan M.brachialis ön kolun esas fleksör kasıdır. Pronasyon durumunda ki ön kola fleksiyon hareketini yaptırır. M.biceps brachii kası ise isminden de anlaşılacağı üzere iki başlı bir kastır. Ön kola süpinasyon ve fleksiyon yaptırır. Ayrıca uzun başı kolun fleksiyon yapmasınada yardım eder. Kolun …

Aşağıda ki tabloda sitemizden yararlananların karşılaşabileceği bazı tıbbi terimlerin karşılığı yer almaktadır. A-       Abduksiyon: Gövde ve eklemlerde vücut orta hattından uzaklaşarak yanlara doğru yapılan hareket. Açık Kırık: Kırılan kemiğin etrafındaki deri veya mukozanın kırığın dış ortamla temasına yol açacak şekilde yaralanmış , kesilmiş, yırtılmış yada hasarlanmış olması. Açık Redüksiyon: Kırılmış bir kemik yada çıkmış bir eklemin cerrahi …